スーパーフード!アサイーの効果!本当に素晴らしい!

アサイーアサイーと言えばスーパーフードの中でも王道中の王道!ですよね。

当サイトトップページでもアサイーの効果についてはまとめてあります。

アサイーはポリフェノールやカルシウム、ビタミン類がしっかりと配合されている奇跡のフルーツ!と呼ばれていますよね。

まずはそんなアサイーの特徴を復習してみたいと思います。

アサイーにはポリフェノール、オレイン酸、鉄分、アミノ酸、食物繊維、カルシウム、ビタミンが豊富に含まれているスーパーフード。ポリフェノールの中でもアントシアニンという成分が疲れ目などに効果が高いと言われています。

またオレイン酸はコレステロールを抑える働き、鉄分で貧血予防、必須アミノ酸は健康体を、カルシウムが骨を強くしてくれて、食物繊維が便秘解消、ビタミン類が美肌効果や血流改善、血液をサラサラにしてくれる効果があるのです。アサイーはスーパーフードの中でも有名な部類に入りますね。

スーパーフードのアサイーにはこのような効果効能が期待出来るすばらしいスーパーフードなのです。 「スーパーフード!アサイーの効果!本当に素晴らしい!」の続きを読む…