スーパーフードと血糖値の関係は?

血糖値スーパーフードと血糖値の関係についてになります。スーパーフードの中には血糖値を下げてくれる役割が強いものがあります。

スーパーフードの中で一番血糖値を下げてくれるのは「チアシード」。当サイトでも何回も出てきているスーパーフードですね!

ではチアシードがなぜ血糖値を下げてくれるのでしょうか?

それにはチアシードに含まれている2つの成分が大きな理由となるのです。

では次に血糖値を下げるチアシードの2つの成分についてまとめてみたいと思います。 「スーパーフードと血糖値の関係は?」の続きを読む…