ドラゴンフルーツ(ピタヤ)はスーパーフード?その効果は?

ドラゴンフルーツ最近、ドラゴンフルーツが女性を中心に注目を集めていますよね!ピタヤとも呼ばれているドラゴンフルーツなのですが、いったいどんな効果効能が期待出来るのでしょうか?

その前に、ドラゴンフルーツをスーパーフードと呼ぶ方もいますが、厳密に言うとスーパーフードではないと言われています。

スーパーフードには細かい基準がありますので、それにドラゴンフルーツは当てはまらないという事になっていますね。

しかしドラゴンフルーツが栄養素豊富なのは言うまでもありません。 「ドラゴンフルーツ(ピタヤ)はスーパーフード?その効果は?」の続きを読む…